Mein regelmäßiges Kursangebot

Yoga in Köln-Ehrenfeld

Yoga von Herz zu Herz

DIESER KURS PAUSIERT GERADE

Dienstag 19.45 bis 21.00 Uhr 
Studio Mima
Leyendecker Str. 16
50825 Köln-Ehrenfeld

Dieser Kurs pausiert gerade.

Yoga in Köln- Sülz

Feel Good Flow

Samstag 09.00 bis 10:15 Uhr
YogaMia - Nah bei mir
Neuenhöfer Allee 82
50935 Köln-Sülz

Buchung über die Homepage 
und Urban Sports Club!

"Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne."
So lautet ein chinesisches Sprichwort. 

Wie kann man also besser ins Wochenende starten? Lade deine Batterien wieder auf und lasse den Stress und Trubel der vergangenen (Arbeits-) Woche einfach hinter dir. Komme vom Außen ins Innen und vor allem Spüren. Fließe durch wohltuende, aktivierende Sequenzen und entspanne in sanften Yin-Haltungen. Regenerierende Atemübungen, kurze Meditationen und liebevolle Worte runden diese Yogapraxis hervorragend ab und schenken dir Tools, um auch im Alltags wieder deine Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden.  

Yoga im Beglgischen Viertel

Heart Opening Flow

Sonntag 09.00 bis 10.00 Uhr
BesYOGA
Venloer Str. 2
50672 Köln

Buchung über die Homepage und Urban Sports Club!
 

 Bei diesem fließenden Kurs erlebst Du die perfekte Verbindung mit Deinem Herzen! Du kommst bei Dir an und kümmerst Dich um Dein Herz mit Herzöffnern, Atmung, Meditationen/Affirmationen, immer mit dem besonderen Augenmerk auf Deinen Herzraum und der Brustwirbelsäule. Du trainierst und folgst Deiner Atmung. Mal fließend und mal gehalten, helfen Dir die Asanas zu dehnen, zu kräftigen und geistig zur Ruhe zu kommen, Abgerundet wird der Kurs durch eine wundervolle Herz-Entspannung.