Hi! Schön, dass Du da bist!

"Und es kam der Tag, an dem das Risiko in der Knospe zu verharren schmerzlicher wurde, als das Risiko zu blühen."

Anaïs Nin


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~ Beate zum Yogaretreat ~

Liebe Lisa, 

Herzlichen Dank für dein wundervolles erstes eigenes Yoga Retreat, welches du mit viel Herz geleitet hast. Mit deiner liebevollen und offenen Art hast du unsere Gruppe perfekt zusammen gehalten. Die Tage waren ein guter Mix aus Emotionen sowie purem Spaß. Der Ort und das Hotel waren super zum Abschalten und Ruhe finden, sowie sich verwöhnen lassen. 

Vielen Dank, das ich dabei sein durfte! 

Ich wünsche dir weiterhin viel Freude bei deinen folgenden Retreats. 

Deine Beate

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~ Ursula zum Yogaretreat ~

Nach einem wundervollen Yogaretreat in Warpe unter Anleitung von Lisa muss ich nun langsam wieder aus meiner Dunstglocke auftauchen. Es waren herrliche 4 Tage in einem sehr schönen Yogahotel in dem es an nichts fehlte und da I-tüpfelchen setzte die Yogalehrerin noch oben auf. Man wurde herrlich durch die 🧘🏽‍♀️stunden begleitet und jeder fühlte sich von ihr abgeholt und begleitet👍auch ihre beiden Workshops haben einen langen nachhaltigen Eindruck hinterlassen. Abends wurde noch in gemütlicher Runde zusammengesessen und viel gelacht. Einfach ein herrliches Wochenende das nach Wiederholung ruft👍danke dafür 🧘🏽‍♀️

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▪︎ Michael zur Lomi-Massage ▪︎

Während der Massage hatte ich nicht viele Gedanken, aber einer war: Könnte von mir aus die ganze Nacht so weitergehen :-) 

Lisa scheint eine sehr gute Intuition dafür zu haben, welchen Grad an Intensität eine Stelle im Körper in diesem Moment benötigt um vollständig loslassen zu können. Mein notorisch verspannter Nacken war nach diesem Erlebnis zum ersten Mal nach ich weiß nicht wie langer Zeit völlig gelöst! 

In entspannter Atmosphäre mit der passenden musikalischen Untermalung ein absolut rundes Erlebnis. 

Jederzeit wieder:-)

Meine Werte

Meine Yogaklassen eröffnen Dir einen wertvollen, achtsamen und liebevollen Raum für Dich und Deine Praxis. Authentizität, gegenseitiger Respekt und Gemeinschaft liegen mir sehr am Herzen. Leistungsdruck, Konkurrenz und Diskriminierung sind bei mir nicht zu finden.  

Über mich

Hi, ich bin Lisa - Dentalhygienikerin und Yogalehrerin. Genauso wie Du vielleicht auch, bin ich aus Stress- und Verspannungsgründen zum Yoga gekommen. Ich brauchte endlich einen Ausgleich nach Feierabend und wollte mich wieder mehr um Körper, sowie mein mentales Wohlbefinden kümmern. Yoga ist für mich die perfekte Mischung aus körperlicher Aktivität, Selbstfürsorge und Entspannung. Ich liebe es meinen Körper zu spüren, meine Grenzen zu erkennen, aber gleichzeitig immer wieder zurück in die Entspannung zu finden. Yoga ist für mich das, was für andere eine warme Badewanne und Kerzenschein sind. Me-Time! Zeit, um sich um den eigenen Körper zu kümmern, weit entfernt von gesellschaftlichen Erwartungen und Leistungsdruck. 

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 "...und dann möchte ich Dir viel Glück auf Deinem Weg wünschen!

Manchmal muss man den Mut haben, die Richtung zu ändern, um seinen Weg zu gehen.

Ich glaube Mut und Lebensglück ist stark miteinander verbunden!


Ich wünsche Dir, dass du all das auf Deinem neuen Weg findest, was du von Herz zu Herz

und mit so viel Offenheit in Deinen Yogastunden an andere weiter gibst:
Erdung und Sicherheit, Vertrauen in das Leben, 

Den Glauben an Dich, Die Stimme deines Herzens

Deine Wahrheit

.... und alles, was Du Dir selbst wünscht ."

Kooperationen

"Alleine können wir so wenig erreichen, gemeinsam so viel." 

In meinen Angeboten wirst du immer wieder Kooperationen finden mit Kolleginnen und Kollegen und weiteren wundervollen Menschen. Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung sind für mich sowohl privat, als auch beruflich sehr von Bedeutung. 

Hast du Interesse an einer Kooperation, dann nimm gern Kontakt auf :-).



































Von Herz zu Herz 

Yoga, Achtsamkeit, Wertschätzung & Gemeinschaft