Über mich
Hi, ich bin Lisa - Dentalhygienikerin und Yogalehrerin (Reiki- und Lomi-Lomi Anwenderin). Genauso wie Du vielleicht auch, bin ich aus Stress- und Verspannungsgründen zum Yoga gekommen. Ich brauchte endlich einen Ausgleich nach Feierabend und wollte mich wieder mehr um Körper, sowie mein mentales Wohlbefinden kümmern.
Also buchte ich 2021 ohne viel Vorerfahrung das wunderschöne Chakra-Yogaretreat auf Sardinien. Geführt und Geleitet durch Franziska Lehmann, Schauspielerin und Yogalehrerin aus Köln und nun auch eine gute Freundin.
Ýoga ist für mich die perfekte Mischung aus körperlicher Aktivität, Selbstfürsorge und Entspannung. Ich liebe es meinen Körper zu spüren, meine Grenzen zu erkennen, aber gleichzeitig immer wieder zurück in die Entspannung zu finden. Yoga ist für mich das, was für andere eine warme Badewanne und Kerzenschein sind. Me-Time! Zeit, um sich um den eigenen Körper zu kümmern, weit entfernt von gesellschaftlichen Erwartungen und Leistungsdruck.
Mein Unterrichtsstil spiegelt genau diese Liebe zum Yoga wieder.
Mit viel Liebe zum Detail, spannenden Impulsen und Einfühlungsvermögen gestalte ich meinen Unterricht.
Du darfst in meinen Yogastunden so sein wie du bist, du brauchst nichts erreichen, oder erfüllen. Ich möchte dich dort unterstützen, wo du es am meisten brauchst. Mir liegt es zudem besonders am Herzen eine Verbindung zu meinen Schülerinnen und Schülern herzustellen - sowohl online, als auch vor Ort.
Ich freue mich von Herzen dich kennenzulernen!