Über mich

Hallo, ich bin Lisa – deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance

Ich bin Dentalhygienikerin, Yogalehrerin, ausgebildete Lomi Lomi Masseurin und arbeite mit Reiki (2. Grad). Doch hinter all diesen Titeln steckt vor allem meine tiefe Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Entspannung und Selbstliebe zu begleiten.

Vielleicht kennst du das auch: Das Gefühl, im Alltag zu versinken, gestresst zu sein, Verspannungen im Körper zu spüren und das Bedürfnis nach einem Moment nur für dich selbst. Genau aus diesem Grund habe ich vor einigen Jahren den Weg zum Yoga gefunden – als eine Oase der Ruhe, die mir geholfen hat, wieder zu mir selbst zu finden.

Im Jahr 2021 habe ich auf Sardinien ein wundervolles Yogaretreat erlebt, das mein Leben verändert hat. Dieses Erlebnis hat in mir den Wunsch geweckt: „Ich möchte Yogalehrerin werden.“ Seitdem ist Yoga für mich mehr als nur Bewegung – es ist eine Herzensangelegenheit, die mir Kraft, Freude und tiefe Verbundenheit schenkt.

Für mich ist Yoga die perfekte Mischung aus Bewegung, Selbstfürsorge und tiefgehender Entspannung. Es ist für mich das, was für andere eine warme Badewanne und Kerzenschein ist – eine liebevolle Me-Time, in der du dich ganz auf dich selbst einlassen kannst. Ein Raum, in dem du dich frei fühlst, so wie du bist, fernab von gesellschaftlichen Erwartungen und Leistungsdruck.

Mein Unterricht ist geprägt von dieser Liebe zum Yoga. Mit viel Herz, Achtsamkeit und einem offenen Ohr für deine Bedürfnisse gestalte ich meine Stunden. Du brauchst nichts zu erreichen, nichts zu erfüllen – bei mir darfst du einfach du selbst sein. Ich möchte dich dort abholen, wo du gerade stehst, und dir einen sicheren, warmen Raum bieten, in dem du dich selbst wieder spüren und entfalten kannst.

Mir ist es besonders wichtig, eine echte Verbindung zu meinen Schülerinnen und Schülern aufzubauen – egal, ob online oder vor Ort. Denn ich glaube fest daran: Gemeinsam können wir eine Atmosphäre schaffen, in der du dich geborgen fühlst, wachsen darfst und Freude an deinem eigenen Körper und Geist findest.

Ich freue mich von Herzen darauf, dich kennenzulernen, dich auf deiner Reise zu begleiten und gemeinsam mit dir Momente voller Achtsamkeit, Liebe und Inspiration zu erleben.

Herzlichst,

deine Lisa